Prevence

Prevence je i ve fyzioterapii velice důležitá. Pokud člověk provádí správně každodenní činnosti a hlídá si správné držení těla alespoň trochu i v práci a pokud se naučí každý den (nebo alespoň 3x týdně) krátce si zacvičit a protáhnout se, udělá pro sebe hodně. Proto je dobré nechat se vyšetřit, i když zatím nemáte nějak velké problémy, a nechat si poradit, na co byste si měli dávat pozor vy konkrétně. Jelikož každý jsme jiný, tak i každému vyhovují jiné cviky.

Prevence se týká:

• Předcházení nemocí z povolání
• Prevence úrazů
• Prevence chronického přetěžování či ochabování svalů