Placebo, módní doplněk nebo funkční pomůcka?

Pokud je sval nadměrně zatěžován buď při sportu či při jiné fyzické námaze, dochází k přetížení, ve svalu vznikají mikrotraumata a dochází k zánětlivým pochodům. Většinou cítíme bolest a únavu, sval je ztuhlý a nateklý. Kromě toho se v daném místě sníží průtok krve a lymfy. lymfy. Použitím kinesiotapu na takovýto sval dochází k zvrásnění a elevaci kůže, zvýšení prokrvení, regulaci svalového napětí a hlavně snížení bolesti.



Vznik kinesiotapu

Kinesiotape byl vyvinut japonským chiropraktikem Dr. Kenzo Kasem na počátku 70.let 20.století. Z počátku byl hlavně využíván u sportovců. Dr. Kase spolupracoval s japonským volejbalovým reprezentačním týmem a v roce 1988 byl kinesiotape poprvé vidět na letních olympijských hrách v Soulu. V současné době má tato metoda široké využití i mimo sport (fyzioterapie, ortopedie, pediatrie a např. i veterinární medicína).

Jaký je rozdíl mezi „normálním“ tapem a kinesiotapem?

Jedná se o různě barevné pásky, jejichž struktura a elastičnost je velmi blízká lidské kůži. Kinesiotape je složen ze 100% bavlny, která na kůži drží díky vrstvě lékařské pryskyřice. Neobsahuje žádnou léčivou látku a všechny barvy mají stejné vlastnosti. Je prodyšný, voděvzdorný, hypoalergenní (neobsahuje latex) a lze jej napnout až na 140–160 % klidové délky, tudíž nebrání pohybu a neomezuje krevní zásobení jako pevné pásky. Před aplikací musí být kůže čistá, suchá, oholená a odmaštěná.

Jaké účinky má kinesiotape?

• Odlehčení svalu – úleva od bolesti u přetížených či akutně poškozených svalů
• Facilitace (nabuzení) svalu – podpora správné funkce u akutně či chronicky oslabených svalů
• Zvýšení stability kloubů
• Zlepšení rozsahu pohybu
• Podpora vstřebávání otoků – ovlivnění lymfatického systému
• Zlepšení cirkulace krve
• Tlumení zánět a snížení bolesti
• Prevence úrazů a přetížení

U jakých diagnóz se kinesiotape nejčastěji používá?

• Bolesti páteře a hlavy
• Skolióza
• Úrazy končetin - výrony kotníků, vykloubení ramene a kloubní nestabilita
• Artrózy kloubů
• Tenisový či oštěpařský (golfový) loket
• Syndrom karpálního tunelu
• Zmrzlé rameno
• Deformity nohy a prstů – např. vbočený palec (Hallux valgus)
• Periferní a centrální parézy

Kdy se kinesiotape nesmí použít?

• Akutní stavy – horečky, otevřené rány, trombóza
• Ekzémová onemocnění
• Dynamický otok (má srdeční nebo ledvinový původ)
• Bradavice

Pro správnou aplikaci kinesiotapu, a tím i jeho lepší účinnost, je dobré absolvovat vyšetření pohybového aparátu. Vyšetření pomůže určit pravou příčinu bolesti a tudíž vybrat nejúčinnější techniku tapování. Tak neváhejte a přijďte si vyzkoušet kinesiotape na vlastní kůži.