logo
main-foto
nabídka služeb

kontakt
tel. + 420 724 729 357


ordinační hodiny
po 13:00 – 19:00
út 8:00 – 15:00
st 8:00 – 15:00
čt 11:00 – 18:00
pá 9:00 – 12:00

Ergonomické poradenství

Ergonomické poradenství je zaměřeno na správné používání svého těla v práci vsedě, vestoje i v pohybu, správné zapojování svalů při každodenních aktivitách. Poradenství v oblasti pracovních i sportovních pomůcek.

Co je například myšleno pod pojmem „každodenní činnosti“?

  • Jak stojíte v metru cestou do práce
  • Jak sedíte v práci u počítače
  • Jak zvedáte věci ze země
  • Jak vstáváte ze židle
  • Jak chodíte do schodů, ze schodů
  • V jaké poloze usínáte
  • Jak fungují horní končetiny při čištění zubů nebo při jídle

Jsou to zdánlivě zanedbatelné činnosti, avšak jelikož je vykonáváte každý den (některé i vícekrát), je dobré zjistit, jestli v nich neděláte zásadní chyby, které mohou vyvolávat přetížení některých svalů a následně bolest.